Michał Szadkowski

Pracuję w obszarach psychoterapii i coachingu od prawie 10 lat. W tym czasie prowadziłem terapie indywidualne, grupowe, par, uzależnień oraz coaching. Jestem wykwalifikowanym terapeutą Gestalt, a w ostatnim czasie specjalizuję się również i rozwijam w coachingu. Swoją praktykę zawsze wzbogacam o najnowsze, sprawdzone trendy w badaniach naukowych z dziedziny biologii ewolucyjnej, neurobiologii i psychologii.

Jestem założycielem i dyrektorem zarządzającym Ośrodka Świadomość i Rozwój, którą to spółkę rozwinąłem od zera do obecnego poziomu prawie 50 specjalistów w kilku lokalizacjach. Mam za sobą długoletnią pracę w międzynarodowej korporacji od stanowiska młodszego analityka do Associate w branżach analizy i consultingu HR. Z własnego doświadczenia biznesowego a także z wieloletniej pracy jako psychoterapeuta i business/executive/life coach, znam wyzwania z którymi borykają się przedsiębiorcy, managerowie i projekt managerzy.

Jeśli nie Wiesz czy potrzebujesz terapii czy coachingu zapraszam Cię na konsultację, na której pomogę Ci to ustalić i doradzę Ci najlepsze dla Ciebie na ten moment formy pomocy.

W czym pomagam?

Wspieram jako coach w codziennych wyzwaniach życia relacyjnego, rodzinnego, duchowego, zawodowego i finansowego.

Pomagam w obszarach skutecznej czyli empatycznej ale asertywnej komunikacji; od relacji z bliskimi (partnerami, rodzicami, dziećmi) przez relacje z pracownikami, przełożonymi, do zarządzania relacjami z klientami i stakeholderami.

Pomagam w odkrywaniu własnego kierunku życia osobistego i zawodowego. Wspieram przy zmianach ścieżek kariery, szkolę managerów na różnych stopniach rozwoju, dyrektorów i właścicieli firm ale także stawiających pierwsze kroki w zarządzaniu ludźmi po wieloletniej karierze specjalisty.

Wspieram osoby borykające się z depresją związaną z tematami zawodowymi, z wypaleniem i stresem, które nieodłącznie wiążą się z nowymi i starymi odpowiedzialnościami. Pracuje i pomagam w budowaniu własnej wartości, w wychodzeniu z syndromu oszusta i pułapek sukcesu finansowego. Wspieram rozwój inteligencji finansowej i emocjonalnej.

Pomagam w spojrzeniu na swoje życie i rewaluacji strategii, które możliwe, że doprowadziły nas do całkiem dobrego miejsca, ale które przeszkadzają w osiąganiu pełni życia w pozazawodowych obszarach bycia człowiekiem.

Wspieram w nauce work life balance i pomagam w określaniu indywidualnej definicji i ścieżki sukcesu. Wierze, że produktywność jest tylko jednym z wymiarów udanego życia i że istnieje policzalna dla każdego granica za, którą godzina czasu jest nieprzeliczalna na żadne pieniądze.

Czerpię osobistą satysfakcją z pomagania w usuwaniu przeszkód, które stoją na drodze do rozwoju, szczęścia i przeżywania życia w pełni. Najbardziej fascynuje mnie obszar energii i motywacji. Jako terapeuta wiem jak bardzo wewnętrzne konflikty potrafią pozbawić nas chęci do życia i rozumiem, że powtarzanie „Jesteś zwycięzcą!” nie działa. Jako coach wiem, że podczas spotkania z drugim człowiekiem można odkryć długo ukrywaną energię i motywację do prawdziwie indywidualnych celów.

Na czym bazuje moją praktykę?

Pracuje w ujęciu humanistyczno-egzystencjalnym Gestalt, korzystając z nurtu teoretycznego wypracowanego przez Viktora Frankla, Carla Rogersa i Fritza Perlsa a rozwijanego przez Josepha Zinkera. Korzystam także z „Porozumienia bez przemocy(NVC)” Marshalla B. Rosenberga i „The Work” Byron Katie. Czerpie z osiągnięć terapii Gestalt, terapii poznawczo behawioralnej i NLP, analizy transakcyjnej, a także starych tradycji medytacyjnych i duchowych. Swoje inspiracje czerpię ze źródeł takich jak egzystencjalizm, elementy fenomenologii Husserla, filozofie dialogu Ja-TY Martina Bubera, zasady taoistycznego wu wei, a także filozofie wolności, odpowiedzialności i akceptacji Jiddu Krishnamurtiego i Adyashantiego. Tak jak pisałem wcześniej mimo oparcia się w często wielowiekowych tradycjach swoją praktykę zawsze wzbogacam o najnowsze, sprawdzone trendy w badaniach naukowych z dziedziny biologii ewolucyjnej, neurobiologii i psychologii m.in.. Lisy Feldman Barrett, Roberta Sapolskyego, Andrew Hubermana, czy Davida Eaglemana.

Umiejętności zawodowe zdobywałem na akredytowanej w EAGT i spełniającej wymogi PTPG 4 letniej podyplomowej Szkole Psychoterapeutów i Trenerów Grupowych w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt (IIPG) w Krakowie, wieloletnim stażu szkoleniowo-praktycznym w Młodzieżowym Ośrodku Profilaktyki i Psychoterapii w Warszawie, a także akredytowanym w EAGT specjalistycznym Programie Pomocy Psychologicznej w ujęciu Gestalt.

Prywatnie jestem mężem i ojcem. Zdarza mi się także przełożyć przemyślenia na formę krótkiego artykułu np. tutaj BLOG

Jak wygląda praca ze mną?

1. Pierwsze spotkanie to zawsze konsultacja, na której poznajemy się i określamy obszary pracy, ustalamy też ilość spotkań. Czasami określenie tematów do pracy może być celem samym w sobie i zajmuje więcej niż jedno spotkanie.

2. 5-15 spotkań, z reguły raz w tygodniu lub raz na 2 tygodnie, na których zajmujemy się ustalonymi celami. Często klienci proszą o prace domowe na czas między spotkaniami ale nie ma takiego wymagania.

3. Ostatnie spotkanie to podsumowanie procesu i pożegnanie.

Koszt sesji 50min - 250PLN