Czym jest konsultacja wstępna?
Konsultacja wstępna to pierwsze spotkanie, trwające około 15–20 minut. Jest to czas, w którym możemy wspólnie przyjrzeć się temu, z czym się zgłaszasz i czego w tym momencie najbardziej potrzebujesz.
Zależy mi na stworzeniu bezpiecznej, spokojnej i życzliwej atmosfery, w której będzie przestrzeń, aby nazwać to, co jest trudne, uporządkować to, co wydaje się niejasne lub przytłaczające, oraz zastanowić się nad najlepszym kierunkiem dalszej pomocy.
Konsultacja nie jest jeszcze psychoterapią. To pierwszy krok, podczas którego sprawdzamy:
co jest dla Ciebie teraz najważniejsze,
z jakimi trudnościami lub pytaniami przychodzisz,
jaka forma wsparcia może być dla Ciebie najbardziej pomocna.
Jeśli będzie taka potrzeba, wspólnie zastanowimy się również nad wyborem odpowiedniego nurtu terapeutycznego oraz specjalisty najlepiej dopasowanego do Twoich potrzeb.
Jak rozumiem swoją rolę?
Wierzę, że konsultacja jest ważnym pierwszym krokiem. To moment, w którym możesz zostać wysłuchany_a, uporządkować swoje doświadczenia i otrzymać wsparcie w podjęciu decyzji dotyczącej dalszej drogi. Często już samo nazwanie tego, co się dzieje, przynosi ulgę i pozwala spojrzeć na swoją sytuację z większą jasnością.
Zależy mi na tym, aby każda osoba, z którą się spotykam, miała poczucie, że jej trudności zostały potraktowane z uważnością i szacunkiem, a proponowana forma pomocy jest jak najlepiej dopasowana do jej indywidualnych potrzeb.
Zapraszam serdecznie,
Wiktoria Modzelewska
