Psychoterapia CBT – skuteczna metoda zmiany myślenia i zachowania
Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) to jedna z najczęściej stosowanych i najlepiej przebadanych form terapii psychologicznej. Jej popularność wynika z solidnych podstaw naukowych oraz z praktycznej skuteczności w pracy z wieloma problemami natury psychicznej, emocjonalnej
Psycholog, psychiatra, psychoterapeuta — czym jest, a czym nie jest? Definicje i różnice w Polsce
Współczesne społeczeństwo coraz częściej otwarcie mówi o problemach psychicznych. Znikają dawne tabu, a na ich miejscu pojawia się zrozumienie, empatia i konkretne działania.
