GRUPY TERAPEUTYCZNE – Wtorek 19:00-21:00 Start 17 wrzesień 2024! Grupa ciągła, półotwarta.

UWAGA!!! Nabór do grup terapeutycznych.

Prowadzący:

 

GRUPY mają charakter ciągły i półotwarty tzn, że nie ma terminu zakończenia (Grupy zawieszają się na wakacje) i że od czasu do czasu będzie można do niej dołączyć. Dołączenie do grupy będą poprzedzać konsultacje z prowadzącym.

Terapia Grupowa

Wielu uważa, że terapia grupowa to potęga. Dlaczego? Ponieważ największym narzędziem terapeutycznym jest grupa sama w sobie. W naszym rozwoju psychicznym od momentu urodzenia, relacje z innymi ludźmi odgrywają kluczową rolę. Leczenie oraz radzenie sobie z trudnymi sprawami jest łatwiejsze, jeśli ma się wokół siebie współuczestników.

Terapia grupowa polega na cyklicznych spotkaniach, zwykle odbywają się one 1 raz w tygodniu. Pojedyncza sesja zajmuje około 90-150 minut. Podczas każdej z nich osoby należące do społeczności terapeutycznej siedzą zwykle w okręgu – dzięki takiemu rozwiązaniu każdy z uczestników terapii widzi pozostałe osoby i może obserwować ich zachowania i reakcje.

Psychoterapia grupowa wpływa na poprawę stanu psychicznego osoby potrzebującej. Grupa pozwala poczuć się potrzebnym, zjednoczyć się, poczuć więź i wspólnotę. Członkowie grupy otaczają się nawzajem zrozumieniem oraz wsparciem. W grupie powstaje ogrom konstruktywnych pomysłów, razem łatwiej jest podjąć decyzję oraz odnaleźć swoje miejsce w świecie. Praca grupowa uczy poprawnych relacji z innymi, pozwala powrócić do życia społecznego, podbudować swoją samoocenę i nabrać pewności siebie. Może być również doskonałą uniwersalną formą pomocy przy wielu życiowych problemach, ponieważ wspólnie łatwiej jest opracować sprawny plan działania i znaleźć najlepsze wyjście. Grupa daje także stabilizację oraz poczucie bezpieczeństwa.

Dla Kogo

Ta grupa jest dla Ciebie, jeśli dotyczą Cię między innymi następujące problemy:

  • Lęk przed nowymi sytuacjami w życiu,
  • Trudności wchodzenia w bliskie związki z ludźmi,
  • Trudności w rozpoznawaniu uczuć,
  • Ignorowanie własnych potrzeb emocjonalnych,
  • Problemy z samooceną,
  • zaburzone poczucie własnej wartości,
  • Przeżywanie stanu przewlekłego napięcia emocjonalnego,
  • Silny lęk przed odrzuceniem,
  • Stałe poszukiwanie aprobaty,
  • Trudności w przeżywaniu przyjemności,
  • Tendencja do pozostawania w trudnych sytuacjach, bez zwracania uwagi na koszty osobiste,
  • Posiadanie sztywnych, zagrażających schematów myślenia o innych, o sobie, o świecie,
  • Brak zaufania i obawa przed nawiązywaniem bliskich kontaktów z innymi ludźmi Trudności w realizowaniu do samego końca swoich planów życiowych i częste uleganie impulsom,
  • Trudności w rozumieniu tego, co jest normlane, a co nie,
  • Reagowanie niepokojem, gdy sprawy życiowe wymykają się spod kontroli,
  • Nadmierna odpowiedzialność albo brak odpowiedzialności,
  • Nadmierna wrażliwość lub nadmierna obojętność, czyli tzw. „znieczulenie emocjonalne”,
  • Funkcjonowanie według zasady „wszystko albo nic”,
  • Poczucie, że jest się ignorowanym lub atakowanym
  • Wysoka wrażliwość
  • Cierpienie spowodowane zalegającym smutkiem,
  • Nieumiejętność odprężenia się, odpoczynku,
  • Tendencja do reagowania poczuciem krzywdy i/lub poczuciem winy w ważnych sytuacjach osobistych.
5 1 vote
Oceń specjalistę
guest
0 Opinii
Inline Feedbacks
View all comments

Ta strona jest dla ciebie?

Przykładowe realizacje stron internetowych dla stomatologii. Twój gabinet czy klinika również może mieć taką stronę. 

Strony internetowe przygotowujemy pod reklamę Google Ads, pozycjonowanie i inne działania marketingowe.

Wykonane przez: