Kilka słów o moim sposobie pracy:
W pracy najważniejsza jest dla mnie partnerska relacja, która umożliwia terapeutyczną podróż. Wierzę, że posiadasz niezbędne zasoby do wprowadzania korzystnych zmian w swoim życiu. Razem możemy je odnaleźć i wzmocnić, a także poszukać rozwiązań, które odpowiedzą na Twoje potrzeby. Zaproszę Cię również do lepszego poznania siebie, zrozumienia własnych emocji i poszerzenia akceptacji własnych zasobów i słabości. Bliskie mi są słowa Carla Rogersa: “Ciekawy paradoks polega na tym, że kiedy akceptuję siebie takim, jakim jestem, mogę się zmienić.”
Pracuję w oparciu o podejście TSR (Skoncentrowane na rozwiązaniach), CBT (Poznawczo-behawioralne) oraz humanistyczno-egzystencjalne.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Swoją pracę poddaję superwizji.
Wykształcenie:
Psychologia kliniczna (magister), Uniwersytet SWPS
Całościowe 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne, Szkoła Psychoterapii Dialog (w trakcie)
Szkolenie TSR – I stopnia i II stopnia, CTSR
Kurs Coaching indywidualny, Akademia NOVO
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), Polski Instytut Mindfulness
Uważność w relacjach, Polski Instytut Mindfulness
Wstęp do terapii ACT, Bartosz Kleszcz
Studium Pomocy i Edukacji Psychologicznej „INTRA"
Podstawy interwencji kryzysowej, Agnieszka Bratkiewicz
Po godzinach…
Wiele lat pracowałam w korporacyjnym środowisku w działach HR, dlatego rozumiem, z jakim stresem wiąże się praca na pełnych obrotach.
Ważne jest dla mnie dbanie o swój dobrostan, a także relacje z innymi. W wolnym czasie najchętniej odpoczywam pośród zieleni. Praktykuje też jogę i mindfulness.
Zapraszam na spotkanie,
Ewa Zakrzewska
W trakcie przywracania opinii z poprzednich wersji serwera.
Z całego serca polecam Panią Ewę,
Po pierwszej konsultacji od razu zdecydowałam się na regularne spotkania.
Pani Ewa spokojnie wysłuchała i ponazywała moje problemy.
Przyznam, że na początku był lekki stres ale po chwili mi przeszło, i spotkanie zleciało bardzo szybko w spokojnej atmosferze.
Jeszcze raz polecam,
Dzień dobry,
przez kilka miesięcy 2023 roku miałem przyjemność, jako osoba dorosła – z wielorakimi traumami życiowymi, powstałymi w okresie kilkudziesięciu lat, współpracować z Panią Ewą Zakrzewską. Niewątpliwie stanowiłem, złożony wielowątkowo przypadek – i dlatego oceniam wspomniany kontakt, jako niezmiernie dla mnie ważny i pomocny; a z pewnością z zasobów przekazanej mi wiedzy i wskazań, korzystam zarówno na bieżąco, jak i spożytkuję je w nieznanej przyszłości.
Owoc starań Pani Ewy Zakrzewskiej i poświęcony mi czas (w bardzo „niekomfortowej” mojej sytuacji życiowej), okazane ciepło i zrozumienie problemów, wskazanie dróg wyjścia oraz motywacja w pracy nad sobą – stanowią jutrzenkę w pokonaniu ciemności.
Życzę wszystkim dużo pomyślności.
Podjęłam kilka nieskutecznych prób znalezienia psychoterapeuty, dopiero jak trafiłam na Ewę byłam w stanie się w pełni otworzyć. Dostałam od niej dużo empatii, tolerancji, wsparcia i zrozumienia. Rozmowa i stosowane przez Ewę ćwiczenia pomogły mi lepiej zrozumieć siebie i znaleźć przyczynę własnych dolegliwości. Budujące było dla mnie zaangażowanie i spokój Ewy, którego mi często brakowało. Bardzo polecam