Pracuję w podejściu integracyjnym — łączę metody z różnych nurtów psychoterapii. W swojej pracy korzystam m.i z podejścia humanistycznego, poznawczo-behawioralnego (CBT), teorii więzi, mindfulness oraz Internal Family Systems (IFS).
Szczególnie bliskie są mi tematy DDA/DDD, trudności w relacjach, trauma złożona (CPTSD), regulacja emocji oraz praca z lękiem i stresem.
Przez wiele lat byłam zatrudniona w środowisku korporacyjnym, w działach HR. Rozumiem, co znaczy życie „na pełnych obrotach".
Wykształcenie i szkolenia:
Psychologia kliniczna (magister), Uniwersytet SWPS
Całościowe 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne, Szkoła Psychoterapii Dialog (w trakcie)
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach – I i II stopień, CTSR
Coaching indywidualny, Akademia NOVO
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), Polski Instytut Mindfulness
Uważność w relacjach, Polski Instytut Mindfulness
Wstęp do terapii ACT, Bartosz Kleszcz
Studium Pomocy i Edukacji Psychologicznej „INTRA"
Podstawy interwencji kryzysowej, Agnieszka Bratkiewicz
Serdecznie zapraszam na spotkanie.
Ewa Jedynak
W trakcie przywracania opinii z poprzednich wersji serwera.
Z całego serca polecam Panią Ewę,
Po pierwszej konsultacji od razu zdecydowałam się na regularne spotkania.
Pani Ewa spokojnie wysłuchała i ponazywała moje problemy.
Przyznam, że na początku był lekki stres ale po chwili mi przeszło, i spotkanie zleciało bardzo szybko w spokojnej atmosferze.
Jeszcze raz polecam,
Dzień dobry,
przez kilka miesięcy 2023 roku miałem przyjemność, jako osoba dorosła – z wielorakimi traumami życiowymi, powstałymi w okresie kilkudziesięciu lat, współpracować z Panią Ewą Zakrzewską. Niewątpliwie stanowiłem, złożony wielowątkowo przypadek – i dlatego oceniam wspomniany kontakt, jako niezmiernie dla mnie ważny i pomocny; a z pewnością z zasobów przekazanej mi wiedzy i wskazań, korzystam zarówno na bieżąco, jak i spożytkuję je w nieznanej przyszłości.
Owoc starań Pani Ewy Zakrzewskiej i poświęcony mi czas (w bardzo „niekomfortowej” mojej sytuacji życiowej), okazane ciepło i zrozumienie problemów, wskazanie dróg wyjścia oraz motywacja w pracy nad sobą – stanowią jutrzenkę w pokonaniu ciemności.
Życzę wszystkim dużo pomyślności.
Podjęłam kilka nieskutecznych prób znalezienia psychoterapeuty, dopiero jak trafiłam na Ewę byłam w stanie się w pełni otworzyć. Dostałam od niej dużo empatii, tolerancji, wsparcia i zrozumienia. Rozmowa i stosowane przez Ewę ćwiczenia pomogły mi lepiej zrozumieć siebie i znaleźć przyczynę własnych dolegliwości. Budujące było dla mnie zaangażowanie i spokój Ewy, którego mi często brakowało. Bardzo polecam