Monika Łuba
Pracuję z osobami dorosłymi, starszymi dziećmi i młodzieżą, a także z całymi rodzinami.
Wspieram osoby:
Pomagam również tym, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie, poprawić jakość swoich relacji lub przejść przez ważne zmiany życiowe.
W pracy ważna jest dla mnie uważność, autentyczność i budowanie relacji opartej na szacunku oraz poczuciu bezpieczeństwa. Wierzę, że każdy człowiek posiada zasoby, które mogą pomóc mu w radzeniu sobie z trudnościami – rolą terapii jest ich wspólne odkrywanie i wzmacnianie. Tworzę przestrzeń, w której można zatrzymać się, przyjrzeć swoim doświadczeniom i w swoim tempie szukać nowych sposobów rozumienia siebie i swojej sytuacji.
Swoją pracę poddaję stałej superwizji, co oznacza, że korzystam z merytorycznego wsparcia doświadczonych terapeutów, dbając o jakość i bezpieczeństwo procesu terapeutycznego.
Zapraszam osoby, które szukają wsparcia, chcą przyjrzeć się swoim trudnościom w bezpiecznej atmosferze lub po prostu potrzebują rozmowy, która pomoże im odzyskać równowagę i większą klarowność w życiu.
Monika Łuba
Zbigniew Borkowski
Od 2003 r. zawodowo zajmuje się pomaganiem osobom, które znalazły się w problemach i poszukują z nich wyjścia, potrzebują zyskać zrozumienie siebie i bliskich, pogłębić świadomość swoich potrzeb, przekonań, uwarunkowań i znaczenie swojej historii. Psychoterapia jest dla mnie drogą poszerzania świadomości i odzyskiwania zasobów, które każdy z nas posiada. Będąc z nim w kontakcie możemy dokonać właściwych wyborów, znajdować swoją drogę w życiu i jego prawdziwy sens, a także brać odpowiedniość za siebie i budować głębokie, autentyczne relacje. Wtedy zmiana staje się możliwa, choć zawsze ma cenę. Jednak brak zmiany też ma swoją cenę.
Pracowałem w różnych formach pomocy (poradnictwo, praca środowiskowa, asysta rodzinna, konsultacje wychowawcze, psychoterapia indywidualna i par, interwencja kryzysowa) w instytucjach publicznych, świetlicach i organizacjach pozarządowych. Posiadam wieloletnie doświadczenie pracy w środowiskach zmarginalizowanych i zagrożonych wykluczeniem społecznym. Towarzyszyłem osobom, które poza masywnymi problemami psychologicznymi, zmagały się z takimi zjawiskami jak karalność, uzależnienia, przemoc. Pracowałem z absolwentami domów dziecka, placówek wychowawczych i osobami opuszczającymi zakłady karne oraz ich rodzinami.
Odbywałem staże kliniczne w Klinice Nerwic Instytutu Psychiatrii i Neurologii oraz na Oddziale Psychiatrycznym Szpitala Bielańskiego w Warszawie.
Swoje kompetencje rozwijam poprzez regularny udział w warsztatach z trenerami i nauczycielami psychoterapii. Uczestniczyłem w warsztatach i szkoleniach m.in.:
Od początku swojej pracy regularnie podlegam superwizji.
Zapraszam,
Zbigniew Borkowski
Oliwia Opacka
Pomagam lepiej rozumieć zależności między myślami, emocjami i zachowaniem oraz budować wspierające strategie radzenia sobie z codziennymi trudnościami. Łączę empatię z konkretnymi narzędziami terapii CBT, tak aby zmiana była realna i możliwa do utrzymania poza gabinetem.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i stale rozwijam kompetencje, dbając o to, aby oferowana pomoc była zgodna z aktualną wiedzą naukową i standardami etycznymi.
Zapraszam,
Oliwia Opacka
Anna Wędzonka
Doświadczenie zawodowe zdobyłam pracując jako terapeuta środowiskowy, na stażu „Pomoc Osobą z Autyzmem i ich Rodziną”, w szpitalu psychiatrycznym w Szpitalu w Tworkach. Jestem członkiem komisji lekarskiej- wojskowej,
, a także specjalistką w Świadczeniach Wspierających.
Moja pracę opieram na regularnym braniu udziału w superwizjach, a także w introwizjach.
Zapraszam,
Anna Wędzonka
Anna Niworowska
Prowadzę terapię dla osób dorosłych i młodzieży od 16 roku życia, którzy doświadczają trudności takich jak:
Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Zapraszam,
Anna Niworowska
dr Marta de Białynia Woycikiewicz
Obecnie pracuję jako adiunkt badawczo-dydaktyczny w Zakładzie Pedagogiki i Psychologii AWF Warszawa. Jestem nauczycielem mianowanym, autorką i współautorką 17 recenzowanych artykułów naukowych oraz trzech rozdziałów w monografiach. Regularnie występuję na konferencjach krajowych i zagranicznych poświęconych psychologii sportu. Brałam udział w dwóch programach Erasmus+ oraz w dwóch stażach naukowych. Jako ekspert uczestniczyłam m.in. w programach WF z AWF oraz Alfabecie ruchowym. Aktualnie prowadzę badania nad wpływem samowspółczucia na motywację do uprawiania sportu u młodych zawodników.
Prowadzę terapię osób dorosłych, które doświadczają:
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Opieram się przede wszystkim na terapii poznawczo-behawioralnej, korzystając również z metod tzw. trzeciej fali – terapii schematów, terapii akceptacji i zaangażowania oraz terapii dialektyczno-behawioralnej. Mam także doświadczenie własnej terapii.
Prywatnie jestem żoną, mamą i opiekunką czterech kotków.
Paulina Trafalska
Prowadzę psychoterapię dla osób dorosłych, które przeżywają kryzysy życiowe, odczuwają cierpienie związane z własną egzystencją bądź utraciły sens życia.
W pracy kieruję się przekonaniem, że szczera i otwarta wymiana myśli, uczuć oraz wyobrażeń między klientem a terapeutą tworzy prawdziwy kontakt, który ma moc uzdrawiania. Wspólnie możemy odkrywać zasoby i możliwości, które pomogą Ci odnaleźć równowagę i wewnętrzną harmonię.
Swoją pracę regularnie poddaję superwizji u certyfikowanego superwizora.
Zapraszam do kontaktu – w celu odnalezienia drogi do lepszego zrozumienia siebie i realizacji własnych celów.
Paulina Trafalska
Magdalena Rynkowska
Stale podnoszę swoje kwalifikacje poprzez uczestnictwo w szkoleniach poszerzających warsztat mojej pracy:
Doświadczenie w pracy pomocowej zdobywałam:
W terapii najważniejsze jest dla mnie stworzenie relacji opartej na zaufaniu i poczuciu autentyczności, które stanowią mocną podstawę wsparcia w procesie zdrowienia.
Poza empatią i uważnym słuchaniem w swojej pracy kieruję się dbałością o stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której każdy może swobodnie wyrażać swoje myśli i emocje. Jestem przekonana, że każdy człowiek ma w sobie wystarczająco zasobów do rozwoju i zmiany, a moją rolą jest wspieranie i towarzyszenie w tej drodze.
Dbam o wysoką jakość świadczonej przeze mnie pomocy, dlatego regularnie poddaję swoją pracę superwizji w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach oraz poznawczo-behawioralnym.
Prywatnie lubię podróżować (interesują mnie zarówno dalekie wyprawy jak i mikropodróże), spędzać czas z bliskimi i przyjaciółmi grając w gry planszowe oraz duża frajdę sprawia mi spędzanie czasu w kuchni – gotowanie i pieczenie.
Anita Krajewska
Regularnie podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w specjalistycznych szkoleniach z zakresu pracy z emocjami, wsparcia w kryzysach i rozwijania umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Ukończyłam kurs z zakresu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz interwencji kryzysowej, a także szkolenia dotyczące pracy z osobami doświadczającymi lęku,żałoby, straty oraz problemów w budowaniu odporności psychicznej.
W swojej pracy stawiam na indywidualne podejście, dostosowując metody do potrzeb każdej osoby. Priorytetem są dla mnie autentyczność, empatia i korzystanie z narzędzi opartych na sprawdzonej wiedzy naukowej. Regularnie uczestniczę w superwizjach.
Zapraszam,
Anita Krajewska
Bogumiła Jankowska
Wierzę, że każdy z nas ma w sobie potencjał do zmiany – czasem wystarczy zatrzymać się, zajrzeć w głąb siebie i usłyszeć, co mówi ciało, emocje i potrzeby. Pomagam moim klientom lepiej rozumieć siebie i budować życie w zgodzie ze sobą – z szacunkiem do swojej historii, ale też z odwagą patrząc w przyszłość.
Ukończyłam czteroletnią szkołę psychoterapeutów w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie – placówce z międzynarodową akredytacją EAGT i EAP. Swoją wiedzę psychologiczną wzbogacam również o doświadczenia z pracy w świecie biznesu – przez wiele lat byłam związana z firmą szkoleniową ACT Advanced Corporate Training i działami HR międzynarodowych korporacji, gdzie zajmowałam się rozwojem pracowników. To zaplecze pomaga mi dziś lepiej rozumieć wyzwania, z jakimi mierzą się osoby pracujące w wymagającym środowisku zawodowym.
Równolegle do praktyki terapeutycznej ukończyłam także kurs coachingu w Coaching Center – to pozwala mi integrować różne podejścia i jeszcze skuteczniej wspierać klientów w osobistym i zawodowym rozwoju.
Prywatnie bliska jest mi prostota codzienności – dobre książki, eksperymenty w kuchni i szczere rozmowy z przyjaciółmi.
Zapraszam
Bogumiła Jankowska
